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lundi, 30 avril 2007

Feeling yogi

Ca y est, enfin, j'ai trouvé ... mon prof de yoga ! Il était temps ! Après avoir testé deux profs différents, et avoir littéralement détesté leur façon d'enseigner, je me disais : "ça y est, c'est pas pour moi le yoga, et zut !"

Dépitée, je m'était refusée de retenter l'expérience dans mon nouveau centre de danse, dont je suis devenue complètement "addicted".

Mais c'était ignorer l'appel de mon corps vers toujours plus d'harmonie et de douceur.

medium_demi_pince.jpgChose faite le we dernier, premier cours, difficile, mais qqch me dit au fond de moi que ça pourrait être super chouette !

Essai d'un autre cours avec un autre prof, et là différentes sensations, le cours est plus lent, plus relax, une invitation à la relaxation, à se laisser aller, sentir son corps s'enfoncer dans le sol et une fois qu'on en sort, l'impression qu'on va être transportée dans son lit tellement on se sent bien ;-)

Encore un miracle ? Peut-être ! 

Je suis retournée au premier cours que j'appelle yoga sportif  vu les positions qu'on a effectué, voyez plutôt :

medium_torsion.jpg Autant, la semaine dernière, j'en étais sortie complètement groggy, autant là, je me sentais bien et légère ! Cependant, si je ressens effectivement une sensation de bien-être, je ne peux mettre de côté cette effervessence d'émotions qui m'ont presque submergées à la fin du cours, une larme coulant sur ma joue alors qu'on était allongé sur le dos, les yeux fermés en écoutant une musique ...

Le mélange ses sons et la fin du cours y sont pour beaucoup : j'ai senti des choses qui se débloquaient en moi, l'impression de re-vivre à nouveau, la sensation heureuse de voir que le corps récupère, qu'il se délie, qu'il s'apaise... un beau moment finalement, même si ça reste douloureux : je me suis finalement fait bien du mal avec cette entorse ;-)

[entre le yoga et le stretching, j'ai des envies de m'étirer souvent, c'est fun !]